アスリートの食事の注意点は?

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アスリートの食事の注意点は?(56秒)

「私は間違いない食生活をしているから大丈夫」と思っていても確認のため見てください。特にジュニア選手のダイエットは禁物ですし、しっかり食事をしていてもアスリートの貧血はしばしば認められます。